Dopo il successo della prima edizione, “Equilibrio” torna anche quest’anno all’Expo Salso con una tre giorni dedicata alla salute psicofisica, all’armonia tra corpo e mente e alla consapevolezza di sé.
Tre giorni di incontri, pratiche e laboratori per esplorare il rapporto tra corpo e mente
L’appuntamento è dal 9 all’11 ottobre, con l’inaugurazione prevista per venerdì alle ore 17. Organizzato da Espansione di Paola Savella con il patrocinio del Comune di Imperia (con un contributo economico di 5000 euro e la concessione gratuita della struttura) e di ATS Liguria, anche quest’anno Equilibrio propone una serie di laboratori, conferenze ed eventi volti alla promozione degli stili di vita sani, dell’esercizio fisico, dell’alimentazione equilibrata e delle tecniche di rilassamento.
Tema principale di quest’anno la tecnica del mandala, che accompagnerà i visitatori nei tre grandi spazi allestiti all’interno della struttura.
“È un evento che racchiude tutte le attività che possono dare benessere – spiega l’organizzatrice Paola Savella (Espansione) -. Un allineamento tra la parte fisica e quella mentale, con gli operatori del settore che, nei tre giorni della manifestazione, faranno conoscere ai visitatori le loro tecniche e le loro pratiche, con l’obiettivo di avvicinare tutta la popolazione al mondo olistico. Ci sarà poi una parte molto importante, perché il succo di Equilibrio è proprio questo: una sezione convegnistica che parte da due eventi importanti con ATS Liguria, patrocinatore della manifestazione, e prosegue con una serie di convegni e incontri dedicati all’approfondimento delle tematiche legate all’equilibrio. Avremo inoltre una sala interamente dedicata alle tecniche e alle pratiche. Nei tre giorni sarà possibile partecipare gratuitamente alle diverse attività, dallo yoga all’aikido, dai canti dell’anima alle campane tibetane. All’interno della Salso ci sarà anche una parte più ridotta, ma sempre strettamente legata al tema, con la libreria, la tisaneria, l’erboristeria e gli integratori“.
Oltre a essere partner della manifestazione, ATS Liguria sarà anche parte attiva con diversi appuntamenti. “Noi partecipiamo col team di psicologi del «MeLab», il primo centro di psicologia clinica digitale creato da un progetto di cooperazione transfrontaliera di nome INTEVIDI – spiega Enrico Oliva, coordinatore della Struttura Semplice Ricerca, Innovazione e Progetti dell’Area Sociosanitaria 1 di ATS Liguria -. Faremo un laboratorio con oltre 200 studenti sul tema delle connessioni consapevoli, ovvero la digital wisdom, come viene chiamata in letteratura. Lavoreremo con gli studenti proprio per fare una riflessione sull’uso dei social e delle tecnologie digitali, con un gruppo di tre psicologi appositamente formato per questo tipo di attività. A seguire, il giorno successivo, il 10, il nostro ormai ex primario, il dottor Roberto Ravera, parteciperà a una tavola rotonda sul tema dell’ansia“.
A fare da sfondo alle tante attività previste sarà anche quest’anno l’Expo Salso, “spazio fortemente voluto dal sindaco Claudio Scajola – commenta l’assessore Marcella Roggero -. Uno spazio che inoltre ci ha dato ragione, perché è utilizzato in maniera polivalente: sa ospitare dagli eventi più legati alla cultura, a quelli anche fieristici, con un occhio di riguardo alla «mens sana in corpore sano» come in questo caso. Quindi è una scommessa vinta dall’amministrazione questo spazio, oltre a testimoniare la vicinanza dell’amministrazione sempre a manifestazioni importanti che possano far crescere e attirare gente nella nostra città”.
IL PROGRAMMA DELL’EVENTO
CONFERENZE ED INCONTRI
VENERDÌ
- Ore 10.00:“Connessioni consapevoli: relazioni e benessere nell’era smart” con Stefania Guasco, Marco Chiapparino, Micael Corné e Romina Mancuso.
- A seguire: Laboratorio con il “TEAM ME LAB” Asl1 Imperia.
- Ore 17.00: Inaugurazione Ufficiale.
- Ore 17.45: Dalia Lottero – Naturopata “Il punto dolente”.
- Ore 18.30: Eleonora Zoppo “Perché reagisco sempre così? Dalle emozioni alla consapevolezza”.
SABATO
- Ore 10.00:“L’ansia è servita. Conoscerla, riconoscerla, condividerla”. Presentazione “Aperitivo con l’ansia” (Red Edizioni) di Francesco Cuniberti (esperto in disturbi depressivi, di ansia e panico c/o SPDC Ospedale Agnelli di Pinerolo ASL TO3). Interverranno al dibattito: Marco Scajola (Assessore Regione Liguria – Psicologo Clinico – Psicoterapeuta) e Roberto Ravera (Psicoterapeuta – Docente a contratto c/o Università nazionali e internazionali – già Direttore S.C. Psicologia di Asl1 Imperiese).
- A seguire: Presentazione progetto Sentinelle (prevenzione suicidaria nei giovani) “Un libro per Daniela” ASL AT. Talk a cura di Renata Cantamessa.
- Ore 15.00: Barbara Di Blasi “Introduzione al mondo onirico”.
- Ore 15.45: Simona Dieni e Giorgio Cangelosi “Maschile e femminile: il segreto dell’armonia interiore”.
- Ore 16.30: “Da Vita con Lloyd” a “Galà con delitto”: viaggio psicologico verso l’equilibrio perfetto. Dialogo “a tutto Templa” tra Simone Tempia e Renata Cantamessa. Accompagnamento musicale di HARMONIX BOX DUO (arpa celtica Paola Lepore e flauto traverso Sabrina Bonfadelli).
- Ore 17.45: Martina Ghiazza “La visione centrale dei Chakra”.
- Ore 18.30: Stella Nazionale “La mappa dell’Anima. Comprendere la propria vita attraverso il corpo e gli archetipi numerologici”.
DOMENICA
- Ore 11.00: Marilù Oliva “Via delle streghe” (Solferino editore).
- Ore 11.45: Sergio De Paulis “Come informare l’acqua per migliorare il proprio benessere”.
- Ore 15.15: Corrado Antonio Martinez “La mappa nelle mani”.
- Ore 16.00: Luis Pachon (esperto di Medicina Cinese) “Auricoloterapia cinese: il microcosmo nell’orecchio”.
- Ore 16.45: Dalia Lottero (Naturopata) “Riflessologia Plantare Alchemica” (Antea edizioni).
- Ore 17.30: Linda Bo “Dal fluido alla luce: il corpo come ponte tra biologia, energia e coscienza”.
- Ore 18.15: Giulia Pia Toti “Che di morte si parli” (Talent edizioni).
PRATICHIAMO INSIEME
VENERDÌ
- Ore 18.00: Anukalana yoga con Roberta Sasso.
SABATO
- Ore 09.30: Vita Attiva e Movimento con Francesca Ascheri (Fisioterapista ASL 1).
- Ore 11.00: Morning yoga con Martina Challier.
- Ore 14.30: Overtone e affini con Aikido Aikikai d’Italia del Maestro Domenico Zucco 7° Dan Shihan Hombu Dojo e Roberto Bulzomi 6° Dan Hombu Dojo Renki Dojo Vallecrosia.
- Ore 15.30: Pratica Open di Kundalini con Linda Bo.
- Ore 16.30: Muay Thai Boran e Krabi Krabong: Dallo scontro all’incontro: la metafora del combattimento per vincere se stessi con Fabio Emanuele.
- Ore 17.30: Sacre Danze Guerriere Thailandesi: Yoga e meditazione in movimento con Fabio Emanuele.
- Ore 18.30: Bagno di Suono con le Campane Tibetane con EmotionHouse.
DOMENICA
- Ore 10.00: Mindfulness per mamme e insegnanti con bambini iperattivi con Francesca Rutigliano.
- Ore 11.00: Meditazione: Il canto dell’anima conducono Simona Dieni e Giorgio Cangelosi.
- Ore 16.00: Respira chi sei – Una pratica dolce per risvegliare pace e piacevolezza con Claudia Prajna Castiglione (Centro yoga l’albero della Gioia).
- Ore 17.00: Laboratorio di Mindfulness: Rallentare. Respirare. Ritrovarsi con Ondamind Aps.
- Ore 18.00: Yoganza (Yoga-danza-espressione) con Martina Ghiazza.
OFFICINA MANDALA
(Dove creatività, colore e benessere si incontrano per stimolare concentrazione, rilassamento e consapevolezza interiore con EVA ROSSI (Bliss) e ROBERTA MICHETTI (Robirò Small Lab))
VENERDÌ
- Ore 11.30: Mandala Geometria Sacra – Adulti
- Ore 17.30: Mandala Zen intuitivo – Adulti
SABATO
- Ore 10.00: Mandala Doodle – Bambini
- Ore 11.30: Mandala del Nome (Metodo EvolutionMandala®)
- Ore 14.30: Mandala Geometrico – Adulti
- Ore 16.00: Mandala Doodle – Bambini
- Ore 17.30: Mandala Geometria Sacra – Adulti
DOMENICA
- Ore 10.00: Mandala Doodle – Bambini
- Ore 11.30: Mandala del nome (Metodo EvolutionMandala®) – Adulti
- Ore 14.30: Mandala Geometria Sacra – Adulti
- Ore 16.00: Mandala Doodle – Bambini
- Ore 17.30: Mandala intuitivo Doodle – Adulti
AREA OPERATORI
- Elena Arcella: Massaggio yoga facciale
- Linda Bo: Osteopatia dei fluidi, naturopatia, insegnante di yoga kundalini e Pilates Bioenergetico
- Barbara Di Blasi: Trattamento cranio sacrale
- Estela PMU Artist: Permanent Makeup & Visagismo Estetico
- Nadia Forte: Trattamenti Naiadis con oli essenziali
- Martina Ghiazza: Visione centrale dei Chakra
- Studio Olistico Hamalaya: Reiki – Access Bars – Riequilibrio Chakra
- Rosalba Lauricella: Assaggi di Shiatsu
- Jiva di Dalia Lottero: Naturopatia e riflessologia plantare
- Mariposa Tattoo: Tatuatrice
- Corrado Antonio Martinez: Chiromanzia mappe viventi
- Stella Nazionale: Numerologia
- Ondamind Aps: Mindfulness
- Studio Reflexo: Riflessologia plantare a indirizzo di medicina tradizionale cinese
- Alessandra Sorrenti: Coach dell’Armonia
- Eleonora Zoppo: Counselor e floriterapeuta
PUNTO RISTORO JUICE
Uno spazio dedicato al benessere: succhi freschi, estratti, matcha, caffè vietnamita, chai latte e caffetteria classica, insieme a una selezione di proposte.
MONDO POSSIBILE
Area degustazione di infusi accuratamente preparati, in un ambiente arricchito da piante officinali e decorative che ricordino un ambiente di sottobosco o natura spontanea. Diffusore di aromaterapia. A cura di MariaLuisa Boeri Erboristeria Via 20
Area libri e cultura a cura di Cristina Pinna L’Armadilla
PRODOTTI ACQUISTABILI
Prodotti ecologici, biologici, naturali e sostenibili. Libri a tema, Cristalloterapia, lampade di sale, profumatori, incensi. Dispositivi energetici. Integratori e abbigliamento con tecnologia F.I.R. Prodotti a base di microrganismi per il corpo, per animali domestici e pulizie. Cosmesi e rimedi naturali. Tè e tisane.
A cura di Matteo Cantagallo
